青芒的功效与作用是什么

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医生主讲实录

食用青芒果具有清胃肠的功效,对于晕车、晕船是有一定的止吐作用。青芒中含有大量的维生素a,因此具有抗癌、防癌的作用,青芒中含有大量的维生素,常吃青芒就可以起到滋润肌肤的作用。青芒中还含有营养素以及维生素c、矿物质,是能够防治高血压动脉硬化。

同时,青芒中还含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘也有一定的好处。芒果叶的提取物是能够抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓球菌,常吃芒果还具有杀菌的作用。

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