青茶的功效与作用是什么

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医生主讲实录

青茶有瘦身的作用,是能够刺激胰脏、脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类的食物被吸收,而且还能够减肥、健美,青茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、抗衰老,以及防癌的作用。

青茶中含有多酚类,这个多酚类的食物是能够防止蛀牙的,所以喝清茶是能够对口腔有所保护的。再就是青茶具有提神益思、解除疲劳的作用,因为青茶中会含有咖啡碱,咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思想、提高效率的功效。

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