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• 便秘怎么调理？

  好多人一便秘，就会想到泻药、开塞露。其实便秘患者应该进行生活方式的改变，增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄入膳食纤维25-35g，水1.5-2.0L。如果通过这些生活方式干预还没改善，再考虑使用渗透性泻药或刺激性泻药。因为通便药对人体伤害很大，而且长期使用产生依赖性。比如我们常见的是大黄、番泻叶、芦荟片这些蒽醌类药物，都属于刺激性泻药，长期应用导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁，还可导致结肠黑变病，以及结直肠癌。而常用的维乐夫膳食纤维粉，是一种水溶性膳食纤维固体饮料，可以促进自然排便。同时需要注意的是，便秘期间期间需要多喝水，多运动。另外有心脑血管疾病的患者，要格外注意，因为有患者因为用力排便，导致血压压瞬间升高，引起脑溢血而死亡。便秘的孕妇，也要仔细小心，避免用力排便导致早产、流产的悲剧。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1071次

• 便秘如何调理

  便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 18132次

• 肠道不好怎么调理便秘
  肠道不好便秘最关键的是排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜、避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物，还应该适量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油质食品。如果便秘严重的话可以口服四磨汤口服液，清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等，另外可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，每天早晨可以空腹喝一杯白开水，要养成每天坚持锻炼的好习惯，养成每天定时排便，即使排不出来也要按时的上厕所，逐渐形成条件反射，经过这样的训练后，就能定时自动排便。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-24 3950次

• 肠道不好便秘怎么调理
  肠道不好便秘，这种症状跟肠道蠕动慢、食物残渣中的水分被肠黏膜吸收过多，导致食物残渣过于干结有直接关系。调理上分为饮食上和药物方面，饮食上要督促病人多喝水，少吃辛辣油腻油炸的食物，在餐后要适当的散步以促进胃肠的蠕动；也可以沿顺时针方向按摩肚脐周围，也有改善肠道蠕动的作用，如果饮食、运动调节效果不好时，可以考虑用乳果糖口服溶液来通便治疗。
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  乐湘华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2021-01-14 1685次

• 便秘吃什么调理肠道
  病情分析：如果是便秘的情况下建议适当的是可以多喝一些温水，也可以服用益生菌调理一下肠道的问题，日常生活中的饮食要合理的控制，养成一个定时定点排便的习惯，不要暴饮暴食。意见建议：日常的生活中也一定要多加注意好自己的休息情况，不要经常性的熬夜或者是精神压力过大，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以容易消化的食物为主。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-03-29 2102次

• 调理肠道便秘怎么办
  调理肠道便秘主要依靠养成好的生活饮食习惯，晨起饮500ml淡盐水，适当运动后排便，平时多饮水，增加食物膳食纤维的含量，如苹果，芹菜，韭菜，玉米，红薯等其他的蔬菜水果也可。改变精神压力，调节抑郁状态，树立战胜便秘的信心也很重要。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-23 1601次

• 便秘怎样调理肠道
  便秘可通过增加膳食纤维摄入、适度运动、多饮水、减少刺激性食物摄入、药物治疗调理肠道。如果便秘症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。1、增加膳食纤维摄入：平时可增加膳食纤维摄入，如菠菜、香蕉、全麦面包等，可以增加粪便体积，
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-27 0次

• 便秘的调理方法
  便秘的发生主要考虑与不良的生活习惯有关，也与肠道内的菌群环境失衡有一定的关系，患病之后需要及时配合医生治疗，以免诱发病情加重。便秘的调理方法一般有服用药物、调整饮食、调整作息、规律排便等。便秘的患者如果属于虚性便秘，可以遵医嘱口服蓝素双仁润
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次