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• 大脑过度疲劳的症状

  大脑过度疲劳症状有很多，比方学习成绩下降、工作能力下降、记忆力差、工作效率低、情绪低落、困倦乏力、全身不适、胸闷气短、心慌、出汗等症状，还可以表现情绪急躁、爱发脾气、不爱与人交往，甚至出现入睡困难、多梦、严重睡眠障碍。一旦出现大脑疲劳过度症状时，应及时调整工作，放松心情，保持乐观心态，可以听听音乐、跑跑步。经常出现大脑疲劳症状，可以及时进行脑部CT、经颅多普勒、量血压等检查来排除体内器质性疾病，对症治疗，保持乐观心态，按时休息，合理化安排工作，可以避免出现大脑疲劳过度。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 4614次

• 眼睛疲劳怎么办

  我们日常生活中很常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，要注意尽量选择不含防腐剂的眼药水。部分眼药水为了保证药品不腐败变质，加入适当的防腐剂是正常的，但如果长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性，甚至造成药源性干眼。如果需要长时间使用，可以选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，是一种存在于眼部和身体其他一些部分的物质，与人体具有良好的生物相容性，能替代泪液在眼表形成稳定泪膜，帮助缓解眼睛疲劳、干涩等问题。不过除了依靠眼药水外，更要注意用眼卫生。如果只是用眼过度导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以很好的缓解。如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后及时给予治疗。生活中常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，可以长时间使用。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 5245次

• 缓解视力疲劳的方法
  一，注意光线，在微暗的灯光下阅读不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。二，中断你的工作，如果连续使用电脑六到八个小时，应为两到三个小时休息一次，喝杯咖啡上个厕所或只是让眼睛离开电脑十到十五分钟。三，减弱荧屏的光线，电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡直接将光线打入你眼睛，因此你需要调降荧屏的亮度并调整反差，使字体清晰。四，闭眼休息，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。可以一边讲电话一边闭着眼睛，若无需读什么或写什么，那么大可以在聊天时闭上眼睛休息。五，泡茶，但不是用来喝的而是敷在眼部，将毛巾浸入茶中躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼十到十五分钟，这将使你的眼睛疲劳消除。六，伸出援手，摩擦双手直至它们暖和为止，然后闭上双眼用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼盖住即可，深缓的呼吸，每天这样做二十分钟。七，眨眼按摩，每天特意地眨眼三百下，有助于清洁眼睛并给眼睛小小的按摩。
  语音时长 2:02”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 7028次

• 视力疲劳模糊怎么办
  视疲劳看东西模糊是眼科非常常见的症状，是由于长时间近距离用眼，例如读书写字，看手机，看电视，看电脑等导致眼睛内部的睫状肌长时间处于调节状态，引起睫状肌痉挛而造成眼睛酸胀，看东西模糊等不适症状，这种情况通过注意休息眼睛避免长时间近距离用眼就可能缓解，也可以点施图伦滴眼液来缓解视疲劳。对于经常出现视疲劳的患者可以在医院的眼科做一下调节灵敏度检查，大部分视疲劳经常发作的患者会伴有调节灵敏度下降。对于这种情况，可以通过训练来使调节灵敏度恢复，对于缓解视疲劳症状是有很大帮助的，通常可以使用反转拍来做训练，每天训练两到三组，每组10到15分钟，一般就能够取得比较理想的效果，坚持训练一到两个月，通常就能够缓解视疲劳症状。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-05-13 5586次

• 眼睛干涩视力模糊是视疲劳吗
  病情分析：眼睛出现干涩症状，并且有轻微视力模糊的话，考虑是由于角结膜干燥症造成的可能性更大一些，如果是视疲劳导致的话，一般不会出现眼睛的干涩症状，并且通常会伴有眼睛酸胀等不适感。意见建议：目前可以到医院的眼科做泪液分泌实验检查与泪膜破裂时间检查，来确诊是否是由于角结膜干燥症导致的，如果是的话，可以通过在眼部点复方氯化钠滴眼液，羧甲基纤维素钠滴眼液等来缓解症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-08-10 902次

• 视疲劳为什么会导致视力下降
  病情分析：视疲劳之所以会导致视力下降，是因为在长期过度近距离用眼时，眼睛内部的睫状肌长期处于紧张状态，睫壮肌痉挛之后会使调节能力减弱。眼睛不能够快速的调节看东西的焦点，所以会出现视力下降。意见建议：建议当长期视疲劳，出现视力下降时，要及时停止过度的用眼，缓解视疲劳，增加眼睛的休息时间，使睫状肌得到放松，否则会加重近视或干眼症的进展。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-06-18 1202次

• 视力疲劳症状
  视力疲劳症状通常有眼睛发酸、眼睛干涩、眼睛刺痛等。1、眼睛发酸：视力疲劳很容易会导致患者出现眼睑痉挛的情况，并且会导致局部的肌肉组织过于疲劳，从而出现眼睛发酸的现象。2、眼睛干涩：眼睛过于劳累还有可能会影响到泪囊分泌泪液，会导致眼睛部位的泪液减少，出现过于干涩的状况，引起摩擦感。3、眼睛刺痛：如果患
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-05-18 0次

• 缓解视力疲劳的方法
  缓解视力疲劳的方法为休息，可以往远处看或者闭上眼睛，也可以采用抗眼睛疲劳的药物，比如羧甲基纤维素钠滴眼液等。视力疲劳是因为长期的使用电子产品或者长时间近距离用眼所导致的，患者的眼睛会感觉到干涩。缓解视力疲劳的方法为休息，比如闭上眼睛或者往远处看，可以有效的缓解视力疲劳，而且当发生视力疲劳的时候患者不
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-09 555次