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• 如何减去小腿肌肉

  减掉小腿肌肉最简单的方式就是注射肉毒素。肉毒素是一个安全的药物，可以暂时阻断小腿肌肉跟神经间的关联作用，缺少神经支配的肌肉会暂时性萎缩，就可以达到使小腿变细的效果。因为小腿有内外两层肌肉，这两层肌肉的作用是一致的，通过注射肉毒素将外层肌肉萎缩掉，就可以让小腿变细，而且并不影响正常的生活、工作，甚至也不会影响简单的运动。而且肉毒素的作用是可逆的，一般药物完全代谢以后肌肉基本可以恢复正常，各位求美者可以选择用肉毒素瘦小腿。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 1352次

• 怎么锻炼小腿肌肉

  锻炼小腿肌肉可以练习提踵，就是用脚尖站着，利用本身的体重进行抗阻，可以锻炼到小腿肌肉。如果要锻炼小腿前面的肌肉，比如胫骨前肌，要练习踝关节的背伸。所以，练习小腿肌肉需要以提踵锻炼为主，在平时的运动过程当中还可以选择跳绳、跳高、跑步等，也可以起到锻炼小腿肌肉的作用。但是要注意适当运动，避免造成肌肉拉伤，导致小腿疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 13787次

• 老年人小腿浮肿
  首先下肢浮肿是老年人比较常见的一种症状，这种浮肿的出现往往提示已经患有某种疾病，因此应该及时的去医院检查病因，当我们检查一个人是否有下肢浮肿的时候，一般就是用手指按压被检查者小腿的前内侧和内踝附近，如果此处按压后出现明显的凹陷，即认为有浮肿，凹陷越深，浮肿越重，这种浮肿又称为凹陷性浮肿，用于区别甲状腺功能减低引起的非凹陷性浮肿。老年人常见的引起双下肢浮肿的一些疾病，就是合并有心脏病还有肾脏病、肝脏病，还有一些营养不良所引起来的一些浮肿，根据不同的病症，我们可以进行相关的检查，比如我们可以进行心脏功能的检查，如果心功能差，患者可能出现有浮肿的情况，如果合并有双眼睑的水肿要有可能是肾性的水肿，所以要完善检查区别对待。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 16350次

• 房颤引起老年人小腿肿胀的原因
  房颤的患者有可能会出现小腿肿胀的症状，因为房颤的患者一般存在比较严重的心脏疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，风湿性心脏病等。患有上述疾病的患者，随着病情的发展，心功能下降有可能会出现心力衰竭，有些患者有可能会出现右心衰竭，从而容易出现下肢肿胀的症状。另外，房颤的患者还有可能会出现心悸，头晕，胸闷，乏力等症状，如不及时治疗，还有可能会出现一些栓塞性疾病，如有可能会引起脑梗塞。房颤的患者需要及时的到医院完善相关检查，并进行科学规范的治疗。小腿肿胀的患者如果存在心力衰竭，需要应用改善心肌供血的药物来进行治疗。另外，需要应用强心、利尿的药物进行治疗，以缓解小腿肿胀的症状，增强心功能，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-24 2273次

• 老年人小腿肌肉疼痛怎么办
  病情分析：最简单的方法，泡热水澡或者是使用热毛巾对腿部进行热敷，可以加速局部的血液循环，从而缓解疼痛的症状。另外也可以选择针灸，艾灸或者是进行按摩，能够缓解局部的紧张肌肉，从而达到缓解疼痛的作用。意见建议：老年人发生了小腿肌肉疼，建议日常生活中不要进行长距离的行走，尽量的多卧床休息，千万不要受到风寒的刺激，一定要加强局部的保暖。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-14 1303次

• 老年人小腿浮肿怎么消肿
  病情分析：温水浸泡、热敷、按摩等。老年人小腿浮肿可以进行一般治疗，可使用温水浸泡腿部，促进腿部的血液循环。也可以用热毛巾进行热敷，同时按摩、抬高制动等方法，可以达到消肿的作用。意见建议：建议平常生活中，要避免长时间站立或久坐，适当多走动，避免使用含盐高的食物，以免水肿情况会加重。要规律饮食，不可以暴饮暴食，少食多餐等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-09-26 802次

• 老年人小腿肌肉疼痛怎么回事
  如果老年人小腿肌肉疼痛的症状可能是多种原因导致的，如缺钙、运动过度、肌肉损伤等。如果老年患者体内缺钙会导致骨质疏松，还可能会导致腿抽筋的症状，也可能会出现小腿肌肉疼痛的症状。如果老年人在日常活动锻炼时运动过度，可能会导致乳酸堆积过多，从而出现肌肉疼痛的症状。严重的可能会导致小腿肌肉损伤，因为老年人的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 1516次

• 老年人小腿肌肉疼痛怎么回事
  老年人小腿肌肉疼痛，可能的原因有多种，包括休息不足、营养缺乏、过度运动、腰椎问题和下肢血管疾病等。这些因素都可能导致小腿肌肉出现不适和疼痛。休息不足会影响身体新陈代谢，导致肌肉酸痛；营养缺乏，尤其是钙质和维生素D，会降低骨骼强度，引发疼痛；
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次