高血压可以吃甜食吗

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医生主讲实录

高血压患者在饮食方面一定要减少高脂肪,高热量,高胆固醇食物的摄入。像甜食属于是高热量食品,最好是少吃,一般如果吃了太多很有可能会造成心脑血管疾病的发生,血压有的也会导致升高。所以高血压患者最好是不要吃太甜的,像平常一些含糖分比较多的饮料以及比较甜的一些水果,这些最好是少吃,尽量的吃低糖,低脂,低胆固醇的食物。

合理的饮食健康是身体健康的基础,一些不良的饮食习惯和嗜好肯定会影响健康和本身的寿命。因为高血压是一种与饮食习惯,还有生活习惯比较有联系的一个疾病,所以在饮食和生活上一定要注意调节,比如在生活上也要注意早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠,适当的锻炼身体,这些都是能够治疗高血压的。

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