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医生主讲实录

高血压患者是能够吃甜食的,高血压的时候与吃甜食是无冲突的,只有高血糖的时候才不能吃甜食,吃甜食多会加重病情。得了高血压的时候最重要的是不能够生气,如果一生气血压就会飙升,很容易产生一些病变。

另外,如果要是高血压,最好是不要去做一些危险刺激的游戏,最好是能够经常的散散步之类的,做一些比较平和的运动,不要刺激的运动,可以做一些有氧运动,像快步走、老年体操、打打太极拳,这些都比较适合高血压患者。在饮食上可以多吃些清淡的像蔬菜、水果这些都可以吃,尽量少吃高钠盐、高胆固醇的食物。

以上内容仅供参考

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