高血压冠心病能不能吃红薯

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医生主讲实录

一般来说,如果血压高血脂比较高,通常是不能吃太咸的东西,防止血压、血脂升高,平时应该注意少吃油腻的,防止损害血管,影响到体内的血压水平。

红薯,像这种食物还有比较丰富的纤维,也不咸,也不油腻,高血压患者是可以吃的,因为红薯当中除了膳食纤维比较多,它还含有比较多的钾元素,可以帮助身体排出多余的钠,对于血压的控制是有帮助的。

患上高血压的患者以后,平时的饮食当中适当的吃些红薯,能够使体内的血压变得更加的平稳,像红薯还含有多种维生素,也可以帮助身体代谢,保持血管弹性,对于血管健康也是有好处的,所以高血压患者有冠心病患者都是可以适当的吃些红薯的。

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