痛风吃什么水果最好

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医生主讲实录

对于痛风患者来说,由于痛风本身是一种代谢性的疾病,和体内的血尿酸有关系。在饮食上面要尽量避免少吃嘌呤类含量高的食物,比如动物内脏、海鲜、啤酒等。对于水果,大部分水果的嘌呤含量是很低,所以对于痛风患者,吃水果影响不大,像我们常见的苹果、香蕉、橘子、蓝莓、草莓等都挺好。

但是,要避免吃含糖量过高的食物,因为含糖量过高的水果容易加重患者痛风发作,比如对于菠萝、榴莲、芒果这类的食物要尽量少吃。水果方面我们尽量吃本身含糖量比较不高的食物,像我们常见的苹果、香蕉、圣女果、蓝莓等,对于痛风患者来说都是比较好,可以适当食用。

建议患者多饮水,这样就可以将患者的尿酸含量降到比较合理的范围内,从而减轻患者痛风发作的频率和发作的次数,使得患者的生存质量得到比较好的保障。

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