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医生主讲实录

痛风患者可以吃木耳,木耳尤其是干木耳,它虽然是一种高嘌呤食物,但是在泡发过程中患者的嘌呤会大量的损失,最终泡发的木耳会变成低嘌呤的食物,食用这些泡发以后的木耳,它不会导致人体内尿酸水平增加,所以对痛风患者而言,木耳是一种比较合适的食材,因为它既能为人体提供丰富的维生素,钙磷以及膳食纤维等营养元素,还具有帮助控制体重的作用。

痛风患者可以食用绝大多数的新鲜蔬菜,水果以及牛奶和鸡蛋,痛风患者需要限制食用高嘌呤食物,而对于一些中等富含嘌呤的食物。在病情稳定期可以限制性的食用,痛风患者另外还需要注意规律的进行体育锻炼,但是要避免剧烈的突然活动,或者过度劳累,还需要控制理想的体重,平时多饮水,这些是痛风患者需要长期坚持的生活方式和饮食习惯,是痛风治疗的一个基础,最关键的还是服用降尿酸药物治疗。

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