脚跟痛首先明确原因,脚跟痛主要常见于是跟腱炎,跟腱炎是指足跟根骨的上方痛是跟腱炎,它的一种治疗方式早期就是减少运动,然后可用中医药针灸、理疗、热敷,然后可以用消炎镇痛药来进行治疗。如果后面做效果不好,可以适当打点封闭,封闭不建议打太多,一年打两次,最多两次,半年两次,最多两次。打的多了因为里面含激素,可能会伤到身体的很多副作用,而且打封闭的时候封闭针是一定要注射到滑囊的,如果注射不到可能损伤到跟腱,会导致跟腱的断裂。
如果还是效果不好,可以做手术进行滑囊炎症反应区的清除、松解,效果也还不错。如果是足跟底,一般都考虑有骨刺或者筋膜炎,早期也不需要处理,保守治疗、理疗、针灸都可以。到了后面也是和滑囊炎差不多,可以做封闭,封闭效果不好也可以进行手术,但是这个手术会比跟腱滑囊炎的效果会差一些,因为在足底,松解筋膜的时候要去除骨刺,效果会差一些。