根据问题所描述的症状和部位分析,在排除了急性外伤因素的情况下通常需要考虑是由于跟骨骨刺、足跟滑囊炎、跟腱劳损或者足底筋膜劳损及平常所说的筋膜炎、腱鞘炎等疾病原因都会引起后脚跟部位疼痛的症状。上面所提到的这些疾病引起的疼痛的原因都是由于慢性损伤、劳损以及反复长时间的运动,使得足跟部位的筋膜、肌腱等软组织发生了充血、水肿反应,产生了炎性因子以后刺激到软组织的末稍神经,所以引起了疼痛的症状。在治疗上主要应该要注意休息,避免足跟部位长时间的负荷过重,避免长时间的行走或者运动,太长时间行走或者运动以后应当立即予以局部冷敷一到两天,然后换用热敷,有条件的可以用中药熏蒸泡脚,可以起到促进足跟部位静脉血液和淋巴液回流的作用,可以促进炎性因子吸收。还可以通过局部按摩、热敷、电磁疗、针灸等物理治疗方法来使筋膜、肌腱等软组织放松,平时要注意控制体重减肥,以减少身体对足跟部位的负荷。平时选用合适带有气垫比较柔软的鞋子也很重要。如果疼痛症状明显可以在局部涂抹扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎镇痛药物,可以起到比较好的止疼的作用。

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