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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27344次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 117679次

• 肠胃不好怎么办？
  对于肠胃不好的患者首先建议要保持良好的饮食，生活习惯，避免辛辣刺激过酸过甜生冷，油炸，油腻等不容易消化的食物，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，适量运动，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。肠胃不好的患者最好能够到医院就诊，完善胃镜，肠镜以及大便分析等相关的辅助检查，明确肠胃不好的原因，根据病因针对性的选择应用药物治疗主要有调节胃肠功能紊乱的药物，抑制胃酸分泌的药物，改善胃肠功能的药物以及保护胃黏膜的药物等等，以免延误诊治，耽误病情。
  语音时长 01:12”
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 2386次

• 肠胃不好怎么办
  首先考虑肠胃不好的病人首先要明确肠胃不好的原因，一般考虑肠胃不好，与食入不洁食品，长期的精神压力及过度紧张，和感冒受凉等相关因素有着密切的关系。建议平时温软易消化规律饮食，避免暴饮暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免饮酒，平时规律饮食，多饮温开水。可以适当进行体育锻炼，增强抵抗力，保持心情愉快，有助于肠胃功能的恢复。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-14 3936次

• 肠胃不好怎么办
  肠胃不好和自身生活习惯也有很大的关系，要从自己的身上找到问题的根源。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-18 3502次

• 肠胃不好便秘怎么办
  如果是因为肠胃不好引起的便秘，可能是因为胃肠蠕动不好引起的。就说可以注意饮食，多吃一些温热容易消化的食物，多吃些新鲜蔬菜，同时要注意多运动，促进胃肠蠕动，还可以进行腹部按摩。注意腹部进保暖，避免受凉受风。
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-19 1801次

• 肠胃不好怎么办
  肠胃不好考虑是饮食不规律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通过改善饮食方式、口服药物等方式改善，如有其他不适应及时就医。1、饮食不规律：可能是患者在平时经常暴饮暴食，食用的食物在胃肠道中产生过多，使胃肠道蠕动过慢，这些食物还会促进胃液的分泌，影响到胃肠道正常运行，出现这种现象，患者在平时应改善饮食习惯，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-01 0次

• 肠胃不好怎么办
  肠胃不好可能是经常吃辛辣食物、暴饮暴食、精神过于紧张、经常熬夜、胃肠道感染等因素所致。1、经常吃辛辣食物：肠胃不好的患者平时经常吃过于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火锅、辣条等，会对胃肠黏膜造成刺激，可能会导致胃肠功能异常，通常会引起腹部不适、恶心等症状。建议改善饮食，吃小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡、易
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-13 0次