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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26893次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 116314次

• 肠胃不好怎么办
  首先考虑肠胃不好的病人首先要明确肠胃不好的原因，一般考虑肠胃不好，与食入不洁食品，长期的精神压力及过度紧张，和感冒受凉等相关因素有着密切的关系。建议平时温软易消化规律饮食，避免暴饮暴食，避免吃生冷硬油炸辛辣刺激性食物，避免饮酒，平时规律饮食，多饮温开水。可以适当进行体育锻炼，增强抵抗力，保持心情愉快，有助于肠胃功能的恢复。
  语音时长 1:31”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-14 3809次

• 肠胃不好口臭怎么办？
  口臭的原因是多样的，除了长期不刷牙而造成的还有可能是肠胃功能不好引起的，这个也很常见的病因，很多人问到一个问题，其实对于这种情况，一般需要通过日常的饮食进行缓解，这样才可以起到最佳的调节效果，改善口臭困境。通常患者可以寻找一些偏方进行治疗，比如可以吃一些含维生素c的食物，这样的食物主要有西瓜，浆果，柑橘一其他绿色蔬菜，这样可以杀灭口腔内的病毒和细菌，消除口里的异味，此外苹果，胡萝卜，芹菜及瓜果蔬菜可以改善口臭的困境。以上是对于肠胃不好口臭怎么办的详细介绍，相信大家已经都清楚了，对这种情况成为不好口臭的环境和方法是多种多样的，除了常见的药物治疗之外，饮食疗法效果也是非常不错，而且副作用也是非常的小，主要从这方面做起，就可以拥有一个健康的肠胃，缓解口臭的状况。
  语音时长 1:11”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 10834次

• 肠胃不好怎么办
  肠胃不好和自身生活习惯也有很大的关系，要从自己的身上找到问题的根源。 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-18 3302次

• 肠胃不好便秘怎么办
  如果是因为肠胃不好引起的便秘，可能是因为胃肠蠕动不好引起的。就说可以注意饮食，多吃一些温热容易消化的食物，多吃些新鲜蔬菜，同时要注意多运动，促进胃肠蠕动，还可以进行腹部按摩。注意腹部进保暖，避免受凉受风。
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-19 1601次

• 肠胃不好怎么办
  肠胃不好考虑是饮食不规律、消化不良、慢性胃炎等原因，可通过改善饮食方式、口服药物等方式改善，如有其他不适应及时就医。1、饮食不规律：可能是患者在平时经常暴饮暴食，食用的食物在胃肠道中产生过多，使胃肠道蠕动过慢，这些食物还会促进胃液的分泌，影响到胃肠道正常运行，出现这种现象，患者在平时应改善饮食习惯，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-01 0次

• 肠胃不好怎么办
  肠胃不好可能是经常吃辛辣食物、暴饮暴食、精神过于紧张、经常熬夜、胃肠道感染等因素所致。1、经常吃辛辣食物：肠胃不好的患者平时经常吃过于辛辣的食物，比如辣椒、麻辣火锅、辣条等，会对胃肠黏膜造成刺激，可能会导致胃肠功能异常，通常会引起腹部不适、恶心等症状。建议改善饮食，吃小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡、易
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-13 0次