吃了香蕉能喝牛奶吗

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医生主讲实录

吃了香蕉以后也是可以喝牛奶的,这两者食物没有冲突,不用过于担心可以同时吃。

因为香蕉是属于水果类的一种,它富含丰富的维生素,还有植物纤维,能够给身体提供一些维生素和纤维。而且具有通肠润便的一个效果是一种很好的水果,而且对肠胃也不会造成太大的刺激。

牛奶主要就是含有丰富的蛋白质以及一些碳水化合物,还有微量元素以及矿物质,能够给身体提供必需的氨基酸,是一种很好的食品。

牛奶和香蕉同时吃没有什么不良反应,不用过于担心。而且还能够很好的补充身体所需的一些营养物质。可以每天喝一些牛奶来进行补钙预防一些骨质疏松,一些钙的流失等症状。

以上内容仅供参考

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