问如何减脂肪肝
病情描述：
如何减脂肪肝
答医生回答
黄津主治医师
福建中医药大学附属第二人民医院感染内科
2020-05-15
病情分析：
意见建议：
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脂肪肝如何调理脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。
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陆海英
主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 10042次
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脂肪肝如何消除脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。
01:34
陆海英
主任医师北京大学第一医院
2021-09-28 2890次
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脂肪肝如何减脂脂肪肝患者减脂的主要关键在于，控制饮食和适当的运动。控制饮食和适当运动是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝患者需要调整饮食结构，饮食主要以清淡饮食为主，避免进食一些高糖，高热量，高脂肪油腻的食物，多进食一些新鲜的蔬菜水果。可以适当的补充一些优质蛋白质，例如瘦肉，鸡胸肉，鱼肉，牛奶，酸奶，鸡蛋等。禁止饮酒以及饮用碳酸饮料。脂肪肝的患者可以饮用绿茶，生普洱茶，山楂决明子茶来帮助减脂。语音时长 01:20”
农华
主治医师中国人民解放军第一八七中心医院
2020-03-19 2028次
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如何减肝脏脂肪肝脂肪肝的病理基础，主要是因为机体摄入的脂肪过多，沉积于肝脏，肝细胞脂质化，然后出现肝脏的炎症，所以我们要尽量的减少人体对脂肪的摄入。同时加强运动，从而使脂肪代谢増快，也能减少脂肪沉积于肝细胞膜内，从而减少脂肪肝的发生率，从而减少脂肪肝的发生。语音时长 01:08”
张嵩
主治医师上饶市人民医院
2019-03-19 2412次
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脂肪肝如何减病情分析：减轻脂肪肝的方式比较多。首先要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃油腻的食物，适当的体育锻炼，控制体重，不要喝酒，定期的检查肝功能。如果出现肝功能异常，就需要服用一些抗炎保肝的药物进行治疗，比如双环醇、水飞蓟宾等等。意见建议：一旦确诊为脂肪肝，就需要积极的控制脂肪肝，脂肪肝大多数是由于肥胖引起，有些脂肪肝是由于长期的饮酒造成，所以一定要注意预防，如果如果长期的饮酒，就有可能造成酒精性脂肪肝，所以要戒酒，平常要定期检查肝功能。如果肝功能提示转氨酶升高，就需要注意休息，不要劳累。
黄津
主治医师福建中医药大学附属第二人民医院
2020-04-21 1102次
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脂肪肝怎么减针对脂肪肝的患者应该对于原发疾病和危险因素予以治疗，对多数单纯性脂肪性肝病和脂肪性肝炎有效。通过使用护肝药物，保护肝细胞。控制饮食，增加运动，是治疗的关键，纠正营养失衡，禁酒，不宜乱服药物，在服用降血脂药物期间，应遵医嘱定期复查肝功能。
曾斌
主治医师赣南医学院第一附属医院
2018-11-28 1401次
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怎样减脂肪肝减脂肪肝需要消耗患者肝部堆积的脂肪，因此需要加强体育锻炼，并长期坚持下去，在饮食上也要减少脂肪含量高的食物摄入，控制体重，可以吃一些优质蛋白和高维生素，高纤维的食物。建议患者要定期去医院检查肝功能、B超或者其他检查，防止脂肪肝引起其他的并发症，例如高血糖，高血脂等疾病。
王东
主任医师北京大学人民医院
2024-10-24 0次
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吃什么减脂肪肝燕麦含有极丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可降低血清、胆固醇、甘油三酯。玉米含有丰富的钙、锌、卵磷脂、维生素e等具有降低血清胆固醇的作用。海带含有丰富的牛磺酸，可以降低血以及肝胆中的胆固醇，食物纤维和藻酸可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。大蒜含硫化钼的混合物，可减少血中的胆固醇，阻止血栓的形成，有助于增
颜炳柱
主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院
2022-06-22 150次
