高血压高血糖能吃榴莲吗

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医生主讲实录

榴莲含糖量是非常高的,糖尿病患者如果血糖控制不理想的话,是不宜食用的。糖尿病饮食的原则就是要控制饮食,降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物,比方说加糖的食物,如糖果,汽水,可乐,蜜饯及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃。

若是喜欢吃甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味,此外淀粉类含量高的食物也要限制,像番薯,土豆,芋头,玉米,麦角,以及烧饼,烧麦,萝卜糕等,尤其各种年节食品如粽子,月饼,年糕更是糖尿病患者特别需要忌口的。

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