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医生主讲实录

高血压患者最好是不要喝咖啡,因为咖啡,还有酒精,都属于刺激性饮料,经常饮用对血压的控制起到影响,像另一方面经常喝咖啡还容易导致人的睡眠不好,影响正常人的休息,对于疾病也是不利的。

像平常高血压患者可以适当的喝一些比较健康的饮品,比如像一些果汁,尽量的不要喝太甜的,因为太甜的话,糖分也比较多,尽量的以清淡饮食为主,平时可以多吃些蔬菜、水果、杂粮、豆制品、奶制品,这样于高血压的控制是能够起到辅助作用的。

高血压患者除了不能吃刺激性的一些饮料以外,要减少钠盐、脂肪、胆固醇的摄入量,像腌制的咸菜、咸鸭蛋以及动物的内脏,还有鱼子、章鱼等等,这些食物都不要吃,因为含有胆固醇和脂肪都比较多。

以上内容仅供参考

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