高血压患者可以适量的喝咖啡,咖啡中对血压产生营养的成分主要是咖啡因。
随着摄入的浓度和总量不同,咖啡因对人体产生的影响也不同,适中浓度和适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用,可振奋精神,改善疲劳还有较弱的兴奋心脏和利尿作用。
咖啡还有高成分的多酚化合物,是强力的抗氧化剂,能使低密度脂蛋白的氧化时间延缓高达三倍,具有一定的保护心血管的作用。
但若加大剂量,咖啡因则直接兴奋呼吸中枢和血管运动中枢,使呼吸加深加快、血压上升,一般认为适量的咖啡并不会加入高血压病,早餐后喝一杯咖啡不会升高血压。
值得注意的是不要酒后喝咖啡,以免加重心脏和血管负担,不要喝太浓和太多的咖啡,否则会使人变得急躁和失眠,这样也容易加高,加重高血压症状。