滑囊炎如何预防

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医生主讲实录

任何一种疾病,都可以在预防而减少它的发生,滑囊炎治疗也可以通过预防:

第一、避免久坐或会做的动作。

第二、避免受寒,注意保暖。

第三、注意锻炼,避免肥胖,锻炼要适当,防止损伤,劳逸结合。

第四、防止过度疲劳。

第五、改变不良的习惯,如避免饮酒,注意合理饮食,在饮食中应增加营养,可以多吃牛奶、鸡蛋、豆制品,补充足够的蛋白质和多种维生素。

第六、长途行走时,鞋子不要穿的过紧,少穿或不穿尖头鞋。

以上内容仅供参考

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