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医生主讲实录

阴阳双虚在临床上非常多见,尤其是以中老年患者更为多见。对于阴阳双虚调理,大致有以下几个方面:

第一,阴阳双虚通过食物的方式进行调理,在饮食方面应该以补阴和补阳同时进行,比如可以吃一些动物的肾脏,其中包括猪肾、羊肾等。也可以吃海参以及各类鸡蛋或者动物的脊髓,以及黑芝麻或者是一些水果,包括樱桃、草莓、火龙果、柚子以及山药等食物,都是可以阴阳双补的。

第二,可以通过运动的方式来调理体内的阴阳平衡。在临床上可以进行有氧的运动,包括散步、慢跑、做瑜伽、打乒乓球等都是可以的。

第三,通过药物的方式来阴阳双补,比如可以口服八味肾气丸或者六味地黄丸、左归丸、右归丸同时进行,以及一些补血的口服液等等,都是有较好的疗效。

所以阳双虚的调理方法就是以上这么多,通过以上的方法阴阳双虚会得到明显的缓解。

以上内容仅供参考

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