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• 早上空腹吃苹果好吗

  一般情况下，水果的食用大部分在饭后，或者两餐之间食用比较好。早晨起来的时候，胃里边是排空的，这时候吃苹果，包括其它的水果，可能是就比较凉，而且含糖量比较高的话，往往对胃黏膜、胃肠是一个刺激作用。特别有慢性胃炎和肠炎的这种朋友，他可能不是特别适合。因此我们建议还是在饭后，或者是两餐间吃苹果比较好。另外如果是早晨吃苹果，最好是能够削成片，然后热水烫一下，这样食用对胃的刺激就小一些。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 210288次

• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 43044次

• 早上吃黄瓜好吗
  早上吃黄瓜对身体是没有什么害处，脆甜多汁清香可口，所含的胶质果酸和生物活性酶能有效地促进机体的新陈代谢，帮助治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏，新鲜的黄瓜中所含的丙醇二酸能够有效地抑制糖类转化成脂肪，而且黄瓜的热量比较低。因此经常吃黄瓜还有助于减肥和预防冠心病，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病人来说是一种比较理想的食疗蔬菜，吃黄瓜有什么好处？首先吃黄瓜可以促进新陈代谢，黄瓜中所含的黄瓜酶能促进机体新陈代谢具有很强的生物活性，能够帮助排出体内的毒素，维生素c能够帮助保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，老黄瓜中还含有维生素e有延年益寿、抗衰老的功效，黄瓜还可以防酒精中毒，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺对肝炎的病人，尤其对慢性酒精肝炎患者有一定的辅助治疗功效。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 27172次

• 早上吃苹果好吗
  早上吃苹果是最好的，但是早上的一些营养物质是要尽可能很多的吸收，所以早上也要配合一些有营养，高蛋白的食物是最好的，晚上最好要注意清淡饮食。苹果如果只在早餐吃，可能会导致胃酸升高，对胃影响比较大，不仅可以吃一些水果，但是一定要配合一些主食，可以吃面包或者是馒头，香蕉也不适合在空腹的时候吃，所以建议患者在吃任何东西都要学会搭配，不能盲目的吃一味的东西，而且在平日的生活中，建议可以在上午或者是下午各吃一个苹果，这样对身体保证一些营养物质是很有必要的，同时建议患者要多注意休息，避免劳累，在日常生活中患者一定要进行适当的体育锻炼，可以进行爬山或者是骑自行车或者是打太极都是很好的。
  语音时长 1:31”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 21858次

• 早上吃葡萄好吗
  病情分析：早上是可以吃葡萄的。葡萄是一种非常常见的水果，葡萄中含有比较多的糖分，维生素以及多种微量元素，适当的吃一些葡萄，可以补充维生素，能够增加人体的抵抗力。另外葡萄中含有花青素，具有抗氧化的作用，可以美容养颜。意见建议：适量的吃一些葡萄对身体是有益的，另外要养成良好的饮食习惯，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-25 3002次

• 胃炎吃葡萄好吗
  病情分析：胃炎吃葡萄一般是不好的，因为患有胃炎会导致胃痛、胃胀，这种情况下吃葡萄容易加重这些症状。患有胃炎后，不仅不建议吃葡萄，还不建议吃梨，桃子，以及雪糕，冰棍，西瓜这些生冷食物。胃炎一般需要清淡饮食，多吃一些容易消化的食物。意见建议：胃炎是常见病，患有胃炎以后，需要积极就医，正确使用药物治疗。比如可以使用克拉霉素，阿莫西林，奥美拉唑，法莫替丁等这类药物治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-10 401次

• 痛风吃葡萄好吗
  痛风的患者吃葡萄一般好，适当的吃葡萄不会对病情造成影响。葡萄属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等。痛风的患者平时适当的吃葡萄能够补充机体所需的营养，对增强身体抵抗力能够起到一定的帮助。而且葡萄中的
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-25 84次

• 饭后吃葡萄好吗
  饭后吃葡萄一般好，对身体健康有一定的好处。但是在吃的时候应注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重肠胃负担。葡萄是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾等多种人体必需的营养成分。适当的吃一些葡萄，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次