形成慢性失眠的原因

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医生主讲实录

慢性失眠是指睡眠时间大于一个月,原因复杂,而比较难去除,许多慢性失眠是多种原因综合作用的结果,包括躯体疾病精神疾患和情绪障碍,滥用药物、酒精、刺激物和毒品,睡眠觉醒周期障碍或不规律,睡前小腿有不舒服的感觉,或者睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠,另外睡觉时打呼噜或者不规律的呼吸,或者有其它呼吸障碍,也会出现慢性失眠。

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