高血压能不能吃枸杞子

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医生主讲实录

高血压的患者一般是可以适量的吃一些枸杞子。因为适当的吃一些枸杞,它可以帮助降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,能够起到控制动脉硬化,降低血压的效果。一些研究表明,枸杞子对血糖、血脂都有降低的作用,因为它的提取物在动物身上做实验的时候,动物的血压有明显的下降,而且药理作用对高血压或者是血糖高的患者触动都很大。

可以用枸杞子泡茶,也可以在煮稀饭的时候加一些煮粥喝。但是要注意的是枸杞子千万不能过量的食用,因为枸杞有温热身体的效果。高血压患者如果食用过多的话,就会造成血流加速,从而导致血压的更加严重,有可能会加重血压的升高,平时一定要控制使用量,比如每天用十克到二十克来泡水喝,可以起到辅助的治疗效果的。

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