糖尿病人能踢足球吗

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医生主讲实录

作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一,糖尿病的患病人群很多,在我国根据2013年国家疾控中心的数据已经超过了一个亿。糖尿病的治疗涉及到“五驾马车”,其中运动治疗是重要的组成部分缺一不可。

糖尿病患者的运动一般建议的是进行中等强度的运动,比如说每周进行五天,每天进行30分钟到一个小时的中等强度的运动,如慢跑、快走、游泳等等。

至于踢足球糖尿病人能踢吗?肯定是能,因为踢足球的话,虽然它的强度比较大,但是只要运动量不要超过病人负荷,是可以进行这样的运动。因为踢足球能够活动全身,同时能够团结协作,培养患者的整个认知能力,所以说这项运动对糖尿病病人肯定是可以进行。只是说针对于特殊的患者不能,比如说他的血糖已经很高,有这种急性并发症的风险,或者他已经存在明显的糖尿病足,足部已经有明显的破溃,甚至坏疽坏死,这些病人肯定是不能踢足球。

当然还包括严重的心肺疾病,比如说已经有心梗,发生了心衰,严重的慢性阻塞性肺疾病,有这些疾病,肯定也不适合进行足球这样的高强度运动,所以说对于大多数病情比较稳定的患者,足球这个运动是可以推荐,只要适量不要超过负荷就行了。

以上内容仅供参考

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