为你推荐

• 便秘怎么快速排便？

  便秘后快速通便的方法是顺时针快速按揉腹部，在按揉时多走动，同时口服具有缓泻作用的药物，如乳果糖口服溶液等，如果效果不明显，可以用生理盐水加开塞露灌肠。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:48
  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 2741次

• 便秘怎么快速排便？

  便秘如果隔得时间比较长了没有排下来，很多人着急说，怎么能快速把这个便排下来，有这样一些方法，首先这个便运行到肠道的哪个部位了，如果感觉已经在肛门的附近了，已经在直肠这个位置了，但是解不出来，实在是很费劲，我们可以使用一些像开塞露，甘油灌肠剂这类的药物，这类的药物它除了润滑作用，还有一些刺激性肠道的作用，它是复合制剂，所以说打一些叫开塞露和甘油灌肠剂，它能对于直肠这一段，就是说比较位置已经靠下的这些粪便有一定的润滑作用，让它排出来，当然如果开塞露，甘油灌肠剂不行，还有一种方法就是用一些温盐水，或者肥皂水去灌肠，这种灌肠器现在也都有卖的，家庭也有时候备一些，这个可以去将温盐水或者温水，因为是为了让它排出来，其实温水也是可以的，去灌500到1000毫升的温水，可以把下段的这个比较干结的便排出来，这是一个快速方法，另外一个是如果感觉便还没有下到下面来，但是在肚子里很不舒服，我们也可以吃一些渗透类的泻药，类似于我们在医院做肠镜，做肠道准备的那种药物，叫复方聚乙二醇电解质散，它可以短期内大量增加肠道水分，让便迅速排出。

  

  01:58
  李峨 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-09-19 63318次

• 如何通过均衡饮食改善便秘
  通过均衡饮食改善便秘的方法有以下几方面：一，高纤维饮食。膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加排便容量，刺激结肠增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸、糙米、蔬菜等，含果胶丰富的水果有芒果、香蕉等。二，补充水分。多饮水，使肠道保持足够的水分，有利于粪便的排出。三，供给足量B族维生素。含B族维生素丰富的食物可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。四，增加易产气食物。多进食一些易产气食物，以促进肠蠕动，有利排便。五，增加脂肪供给。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，其分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动的作用。
  语音时长 1:46”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-27 2804次

•  如何远离便秘
  ​主要有以下几个方法：第一，多吃一些膳食纤维。比如说大豆，膳食纤维像平时吃的芹菜，菠菜等粗纤维的食物对通便很有效果。第二，多吃一些蔬菜。如果不喜欢吃蔬菜的话，也可以吃木耳、香菇、海带等都对便秘有良好的改善作用。第三，不要随意的自行前往药店购买泻药使用，这些缓泻剂短期内可能能改善症状，但是长期使用对身体不好。第四，养成每天定时排便的习惯，上厕所时候一定要定时、定点、规律排便。第五，加强锻炼。每天坚持运动一个小时左右，当然要配合饮水，多次少量饮水，促进肠胃蠕动，会导致排便的通畅。
  语音时长 1:31”
  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-11-23 1542次

• 孩子长身体阶段如何均衡饮食
  病情分析：孩子在生长阶段一定要均衡饮食，比如要荤素搭配，食物不要单一，不要厌食偏食，主食必须吃，副食必须丰富，要适量的吃一些瘦肉、虾皮、骨头汤以及新鲜的蔬菜和水果，还要适当的吃一些核桃，花生等坚果。平时要多喝白开水，促进体内新陈代谢，而且还要多做户外运动锻炼，多晒太阳才有助于孩子的生长发育。意见建议：孩子在长身体阶段千万不要吃垃圾食品，不要吃油炸、油煎食品，不要吃辛辣刺激性的食物，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-14 901次

• 便秘怎么排便
  病情分析：在日常生活中便秘患者一般要保持规律的排便习惯，尽量缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟，有条件的尽量选择坐便器，不要抑制便意。意见建议：还要建议患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，也要适当的多喝水，每天早上空腹喝一大杯白开水，效果比较好。还要建议患者多运动，也可以进行腹部按摩，避免熬夜，避免过度劳累，避免吃太多辛辣刺激饮食。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-15 502次

• 儿童饮食怎么搭配均衡营养
  儿童饮食，如果想要保持均衡营养，在饮食上需要荤素搭配，三餐正常，这样才可以满足身体的各个所需，防止缺乏微量元素。1、荤素搭配：因为儿童正处于发育期，对营养的需求比较多，因此以时尚一定要做到多样化，荤素搭配，不能挑食。首先需要多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、葡萄、草莓、南瓜、黄瓜、西红等。其
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-04-11 4129次

• 儿童饮食怎么搭配均衡营养
  儿童正处于生长发育的关键时期，均衡营养的饮食搭配对他们的健康成长至关重要。要确保儿童获得全面的营养，家长需特别注意以下几个方面：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素与矿物质的均衡摄入。蛋白质是构成身体组织的基本物质，对儿童生长发育尤为重要。食物
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次