脂肪肝的该吃什么

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医生主讲实录

对于脂肪肝患者的饮食,要结合实际情况来进行分析,因为脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝的患者首先要严格的戒酒,其实在食物的方面等可以多摄入一些高热量、低脂肪、高碳水化合物、高蛋白质、高维生素和高纤维的饮食,要避免辛辣刺激油腻的食物,要避免过多的动物脂肪、动物内脏,三餐分配要合理,食物种类要丰富,营养要均衡。

那么,如果是一些非酒精脂肪肝的,还需要限制一些能量的摄入,但是蛋白类的食物要补充充足,蔬菜、水果要补充充足,脂肪肝的患者除了在饮食上要进行调整,那么如果是非酒精脂肪肝的患者的还需要进行充足的运动。

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