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• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4052次

• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 17276次

• 下楼梯扭到脚怎么办
  这时候要立即停止负重活动，最好能够卧床休息，并行局部的冰块或冰袋，外面的包裹毛巾，进行局部的冷敷，可以每次十到三十分钟一次，隔两到3小时一次，也就一天的大概三到五次，这样的频率，同时口服一些比如像消炎镇痛类的药物，如西乐葆等。如果两天以后，局部出现了肿胀，这个时候可以行局部的热敷，并口服迈之灵，进行消肿镇痛。一般在下楼梯，脚扭伤以后，软组织损失，恢复的时间大约是两到四周，这个时候，基本上可以达到下地，再次负重的活动的状态，如果能仍然肿胀，局部肿胀疼痛，并且无法活动，这需要尽早的到医院行相关的检查，以明确有无骨折，或者是其他异常，并给予积极的治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-24 16336次

• 下楼梯崴脚了怎么办
  下楼梯时崴伤脚踝部应该立即用冷水对脚踝部进行冲洗，时间在15-30分钟，这样可以使受伤局部的血管收缩，减轻水肿的发生，然后立即去医院进行踝关节正侧位x光片检查，了解是否存在内、外踝的撕脱性骨折。如果有骨折的需要行石膏外固定6周，如果没有发生骨折，也有可能存在侧副韧带损伤，比较严重的患者可以进行石膏固定3周，固定的时候应该使损伤一侧的侧副韧带处于松弛位置。有些患者可以不进行石膏固定，这样的患者可以外用活血化瘀的气雾剂，平时注意多抬高患肢，促进肿胀消退，减少肢体下垂以及负重行走的时间。
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  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-30 12523次

• 下楼梯摔到腰怎么办
  下楼梯的时候摔到了腰，那么这种情况下还是要积极的完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，对于年轻患者的腰椎骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要严格卧床6到8周的时间。老年患者可进行经皮椎体后凸成形术，同时还要进行抗骨质疏松药物治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 4003次

• 上下楼梯膝盖疼怎么办
  上下楼梯的时候，出现了膝盖的疼痛，这在老年患者当中非常常见，主要就是由于膝关节的骨性关节炎。膝关节骨性关节炎是一种非感染性的炎症性疾病，主要就是由于关节软骨受到磨损所产生的。要积极的注意休息，避免登高、爬山，应用消炎镇痛药物西乐葆胶囊，营养关节软骨盐酸氨基葡萄糖。必要时向关节腔内注射玻璃酸钠注射液，大部分都能得到很好的减轻。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 4807次

• 下楼梯脚崴了怎么办
  下楼梯脚崴了，一定要停止活动，避免出现二次损伤，情况不严重可包扎、冷敷或用药消肿处理。情况严重，比如骨折或韧带损伤，要到医院固定或手术治疗。建议在身体恢复期间一定不要过度运动，避免局部肿胀现象加重或引起更加严重的疼痛，一般在两天之后，可以适
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 痔疮下楼梯腿抖
  患有痔疮下楼梯腿抖一般是精神紧张所致。痔疮是比较常见的肛肠疾病，一般是由于肛垫的病理性肥大下移，以及肛管皮下血流瘀滞所形成的一个团块，患者会出现便血、异物感等症状。如果患者此时精神比较紧张，会出现下楼梯腿抖的症状。建议患者及时就医检查，在医生的指导下局部使用痔疮栓，或者口服痔速宁片等药物来进行治疗。
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-08-18 137次