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• 创伤性关节炎能跑步吗

  创伤性关节炎可见于全身各个关节，对于下肢的创伤性关节炎，一般是不建议跑步的，相反则应该减少每天运动总量，使下肢关节得到较充分的休息，以关节及全身出现轻度疲劳感觉为宜。待病情稳定后，可以适当的做些运动，但一定要避免过于剧烈，加重病情，给机体带来不适反应的现象。比如可以将跑步改为非负重状态下的屈伸运动，可以预防关节挛缩并可改善肌肉的协同动作，对下肢骨关节炎患者可改善步态。同时进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。在运动时可以佩戴一定的支具进行保护。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 1677次

• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10608次

• 鹅足腱滑囊炎怕冷吗
  对于病人出现了鹅足腱滑囊炎的情况是会出现怕冷情况的，并且在受凉以后，鹅足腱滑囊炎的疼痛症状会有明显的加重。因为在受凉以后：一是会导致鹅足腱会出现痉挛收缩，就会导致鹅足腱部位的滑囊受到过度的挤压，从而就会加重足腱滑囊炎的疼痛，再就是就是滑囊部位受凉以后也会导致滑囊出现痉挛，水肿加重的情况，而这种情况也会导致鹅足腱部位的炎性水肿加重的情况，从而就会导致鹅足腱部位疼痛的加重。并且不利于鹅足腱滑囊炎的恢复，所以说鹅足腱滑囊炎的病人平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且避免膝关节部位过度的负重活动。以免导致鹅足腱滑囊炎症状的加重。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-28 2168次

• 鹅足腱滑囊炎注意什么
  第一，避免久坐及久站，同时避免受寒，注意保暖。第二，坚持锻炼，避免肥胖，运动要适当，防止损伤，劳逸结合，坚持运动并适当休息。第三，防止过度疲劳，处于急性发作期，要减少活动不要强制锻炼，保持关节处于功能休息，在缓解期进行恰当锻炼，加强护理，防止肌肉萎缩，关节强直，保持关节的最佳功能。第四，改变不良习惯，避免过量饮酒，注意合理饮食，在饮食中应增加营养，可以多吃一些鸡蛋，豆制品，牛奶补充足够的蛋白质和维生素。第五，长途行走时，鞋子不要过紧，少穿或不穿尖头鞋。
  语音时长 1:04”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-18 3896次

• 鹅足腱滑囊炎能跑步吗
  病情分析：鹅足肌腱滑囊炎主要就是由于过度运动所导致的。过度的运动就会引起肌腱附着部位的滑膜反复的受到挤压，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，就会引起局部的疼痛症状。如果继续跑步的话，会导致局部的疼痛症状更加严重。意见建议：对于鹅足的滑囊炎，还是要积极的注意休息，避免受凉加强保暖，局部可以使用氟比洛芬凝胶贴膏。应用消炎镇痛药物对症治疗，必要时可以进行局部的封闭处理。大部分情况下积极的注意休息，就会得到明显的缓解。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-19 3803次

• 鹅足滑囊炎可以跑步吗
  鹅足滑囊炎的患者建议就不要跑步了，尤其是在炎症或者是疼痛的急性期。在这个时期要保持制动休息，并且要配合医生做积极的治疗。在症状达到完全缓解之后，患者可以先选择平路慢走，之后再逐步的恢复跑步锻炼。如果在炎症的急性期继续跑步的话，有可能会导致滑囊炎加剧，并且治疗效果不好。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 3007次

• 鹅足腱滑囊炎能按摩吗
  对于病人出现了膝关节内侧鹅足腱部位的滑囊炎，在出现症状以后是绝对不能行按摩治疗的。因为本身滑囊炎就是受到刺激以后引起滑囊水肿增生，局部形成无菌性的炎性水肿和引起滑膜渗出的液体增多，从而引起局部有明显的疼痛，压痛，严重了以后还会在局部形成明显的红肿情况。而在出现滑囊炎以后如果行按摩治疗，很容易导致滑囊
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 416次

• 鹅足腱滑囊炎贴什么膏药
  对于病人出现鹅足腱滑囊炎的情况，主要会引起膝关节内侧有明显的疼痛、压痛，特别是在膝关节屈伸活动时，疼痛会有明显的加重。并且在鹅足腱部位会形成无菌性的炎性水肿的情况，所以在出现鹅足腱滑囊炎以后，可以贴敷具有活血化瘀、通络止痛的膏药，比如说云南白药膏、狗皮膏、活血止痛膏之类的药物，在贴敷以后，能够促进鹅
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 453次