脚底筋膜炎怎么办

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医生主讲实录

脚底出现筋膜炎的情况是日常生活中非常常见的一种疾病,出现这种疾病一般多可能是由于日常生活中长时间的行走,或者是长时间的穿高跟鞋,从而就会引起足底部的的一种损伤,这样筋膜与后跟腱处的撕裂或者是摩擦,从而就会引起疼痛的情况发生,进而产生了一种无菌性的炎症。

出现脚底筋膜炎的情况以后,日常生活中特别的注意尽量的不要穿高跟鞋,尽量的适当穿一些平底鞋或者鞋底比较厚的运动鞋,这样可以帮助保护足底。另外出现足底筋膜炎的情况后,可以适当的采取超短波电疗等一些物理的治疗措施,来改善足底的疼痛。

如果是日常生活中久站,或者是长时间的运动,导致足底出现疼痛的情况,也可以采取热敷的方式来缓解,或者是泡脚。如果疼痛还是比较严重,也可以采取局部的封闭,或者是配合口服一些非甾体类抗炎药物来进行治疗都是可以的。

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