一是物理治疗:这种情况通过休息,并且以物理治疗来改善足部的疼痛,包括超短波或者电疗的治疗,并且病人在久站或者运动以后引起了明显的足部的疼痛,可以在足部冰敷10-15分钟。如果没有明显的改善,可以行局部的封闭治疗。
二是足弓的支撑:可以戴一个使足弓具有支撑作用的鞋垫,这种情况可以均匀地分散患者足部的压力,可在下肢浮肿时有效的降低足底筋膜所受的拉力,减少反复牵拉对足底筋膜的伤害,对足底筋膜的恢复有很好的帮助。
三是可以口服非甾体类的抗炎药物治疗,或者是疼痛点的封闭治疗,以及可以应用活血化瘀的膏药治疗。
四是平时也要多注意保暖,多热水泡脚,热水泡脚对于疼痛的缓解有明显的帮助。