胆红素是肝功能的一个指标,如果胆红素偏高就是提示肝功能有损伤,如果总胆红素偏低就表明肝功能正常,而且机体也是正常的,没有什么异常,不用过于担心,建议大家平时也应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力。
另外,平时可以看一下自己饮食上是否合理健康,是否有贫血或者是缺锌的症状,可以去医院做一个血常规,测量一下微量元素。
平时应该要饮食多样化,多晒太阳,促进体内微量元素的吸收,而且也可以多吃一些红枣,还有苹果以及红豆,桂圆等含铁量高的,而且还含锌量也比较高的食物。
胆红素是肝功能的一个指标,如果胆红素偏高就是提示肝功能有损伤,如果总胆红素偏低就表明肝功能正常,而且机体也是正常的,没有什么异常,不用过于担心,建议大家平时也应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力。
另外,平时可以看一下自己饮食上是否合理健康,是否有贫血或者是缺锌的症状,可以去医院做一个血常规,测量一下微量元素。
平时应该要饮食多样化,多晒太阳,促进体内微量元素的吸收,而且也可以多吃一些红枣,还有苹果以及红豆,桂圆等含铁量高的,而且还含锌量也比较高的食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测