第一、胳膊出现了伤之后要让胳膊处于休息状态,避免胳膊肌肉以及其他的软组织,比如肌腱、韧带处于拉伸状态。如果继续活动和拉伸会导致损伤的部位进一步加重,导致炎性水肿更加明显,疼痛更强。
第二、要口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠来缓解胳膊拉伤部位的无菌性炎症病灶,减轻炎性水肿,减轻疼痛感。
第三、要口服活血化瘀、消肿止痛的中成药,比如大七厘胶囊、活血止痛胶囊来增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,有助于拉伤部位的修复。
第四、可以进行前臂的悬吊,比如用围巾进行折叠形成一个三角巾的样子,然后进行手臂的前臂悬吊,这样能够让胳膊的肌肉充分地处于休息状态。
另外,一定要注意避免受凉,因为受凉之后就会导致血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,导致疼痛的情况进一步加重。经过以上治疗在5~7天的时间症状就会得到明显好转。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。