胳膊肌肉拉伤可以通过按摩、冷热敷交替、涂抹药物、外用膏药、口服药物等方法治疗，胳膊出现肌肉拉伤后需要及时就医规范的治疗。
1、按摩：
如果在活动时用力过猛或者姿势不正确，会导致胳膊部位的肌肉出现拉伤，容易出现疼痛、肿胀的症状。此时可以对局部肌肉进行按摩，能够加速血液循环，对缓解不适感有帮助。
2、冷热敷交替：
在肌肉拉伤的前期可以使用毛巾包裹冰袋对患处进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，24小时后可以使用热毛巾或热水袋对患处热敷，能够加速血液运行，对缓解疼痛感有帮助。
3、涂抹药物：
胳膊肌肉出现拉伤后可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物涂抹于患处，能够起到消肿止痛的作用。
4、外用膏药：
患病后也可以在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物治疗，将该膏药贴于患处，能够缓解疼痛、肿胀等症状。
5、口服药物：
如果胳膊疼痛的症状比较严重，可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行治疗，用药后能够抑制前列腺素的合成，可以达到镇痛的作用。
患者在治疗疾病期间应做好身体保暖，不可以过度劳累，也不可以让身体受寒，以免加重患者的病情。
