对于病人出现了颈椎曲度变直的情况,这种情况多是由于长时间的低头活动以及颈部长时间一个姿势劳作和睡枕过高导致的,从而就会导致颈椎正常向前的曲度,出现了变直的情况。
所以在出现这种情况以后,首先要避免睡高枕头,这种情况一般枕头高度不宜超过八厘米,再就是避免长时间的低头活动。并且长时间低头活动以后,一定要及时起身昂头,按摩颈后的肌肉或者是做一下颈椎十字操,并且可以在睡觉时选择应用颈椎枕休息,对于颈椎曲度的改变有很好的帮助作用,并且可以适当的行颈椎的牵引,对于颈椎曲度变直的恢复也有很好的帮助。
对于病人出现了颈椎曲度变直的情况,这种情况多是由于长时间的低头活动以及颈部长时间一个姿势劳作和睡枕过高导致的,从而就会导致颈椎正常向前的曲度,出现了变直的情况。
所以在出现这种情况以后,首先要避免睡高枕头,这种情况一般枕头高度不宜超过八厘米,再就是避免长时间的低头活动。并且长时间低头活动以后,一定要及时起身昂头,按摩颈后的肌肉或者是做一下颈椎十字操,并且可以在睡觉时选择应用颈椎枕休息,对于颈椎曲度的改变有很好的帮助作用,并且可以适当的行颈椎的牵引,对于颈椎曲度变直的恢复也有很好的帮助。
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