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• 吃核桃真的能补脑吗

  核桃是人们经常吃的食物之一，很多孩子上学时家里老人都会让孩子多吃核桃，说是可以补充补充大脑，觉得核桃仁长的形状像大脑，可以“以形补形”。当然这种说法并不严谨，吃核桃不能直接补脑，不过核桃中丰富的ω-3不饱和脂肪酸，对大脑的健康是非常有好处的。核桃里丰富的脂肪酸DHA，可以维持我们正常的生理功能以及神经系统细胞的生长。尤其是女性怀孕期间多吃一些核桃，对宝宝大脑的健康发育起到积极作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 61663次

• 糖尿病能吃核桃吗

  核桃是属于干果当中的一种，糖尿病病人可以吃核桃，因为这种干果本身的热量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以压榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的时候不控制数量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等这样的一些零食，或者是干果类的，吃的过多的核桃，就会导致体内的油脂摄入过多。油脂摄入过多，油脂就可以转化为糖，这样糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，关键是要少量地吃，不能吃得太多。吃适量的干果，包括核桃是可以的，但是不能过多。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 15463次

• 补脑子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最容易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼类。鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害。4、鸡蛋。5、小米。
  语音时长 1:37”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 13552次

• 得了甲亢能吃核桃吗
  患有了甲亢之后可以适量的食用核桃，核桃这一类的食物不含碘，但是因其油脂类含量比较高，所以说在食用之后，可以为身体供能。而甲亢是属于高代谢的疾病，如果是甲亢并没有被控制的时候，体内的基础代谢率示高于正常，也就是说身体会消耗更多的能量，比起正常人来说，这样适量的食用核桃这一类高能量的食物可以对抗甲亢患者的能量消耗。对于甲亢患者来说，在日常饮食方面需要忌碘饮食，不能够食用含碘的食物，也不能够食用任何加碘的调味料。
  语音时长 01:10”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-11 2099次

• 得了癫痫能吃核桃补脑子吗？
  病情分析：得了癫痫之后这个是可以吃核桃的，但是也并没有一个非常明确的证据来讲，吃核桃可以补脑子。意见建议：在日常的生活过程当中，只要保持了正常的营养供给，目前的生活水平来看并不会明显的缺乏任何一个东西。而且吃核桃的话这个是可以的，但是并没有明确的说明可以完全的补充脑子。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-02-28 1303次

• 吃什么补脑子
  吃什么补大脑，建议可以吃以下几类食物，深色绿叶菜，蛋白质食物，也可以吃一些鱼类三文鱼，沙丁鱼和青鱼等，吃鱼会降低老年痴呆，还能够补大脑，从而提高学习和记忆能力，全麦制品和糙米增强机体营养吸收能力最佳。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3903次

• 补脑子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最容易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 678次

• 补脑子的食物
  1、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止脑血栓形成。2、牛奶。牛奶是一种近似完美的营养品，它富含蛋白质、钙及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最容易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有神经细胞十分有益的维生素B1等元素。3、鱼
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 445次