血压高吃什么比较好

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医生主讲实录

首先,我们知道一个原则就是低盐、低脂饮食。低盐就是我们所说的,不能吃得太咸,我们高血压的病人一天盐的摄入小于6克,因此就是不能吃太油腻,特别是肥肉的摄入。

高血压的病人,我们建议一定要多吃新鲜的蔬菜、水果,比如说苹果,梨子等等。肯定是可以协助降血压的作用,但是高血压如果在控制饮食和运动之后仍是很高,我们是一定要服用一些降血压的药物的。

以上内容仅供参考

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