类风湿性关节炎怎样增强免疫力

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医生主讲实录

类风湿关节炎患者增强免疫力主要是在日常生活中要加强护理,包括积极的进行锻炼,尤其是医疗体育锻炼来增强体质,提高免疫功能,提高抗病能力,可根据自己的病情选择一些适合的运动比如肢体伸展运动、散步、抓握活动等,也可以做柔软操、气功、体操、瑜伽、太极拳,像这些有氧活动对身体都大有好处。

当然,要注意劳逸结合,生活要有规律,避免过度劳累,避免熬夜,也要避免受风寒,居室阳光要充足,温暖设施要好,要注意通风也要防止潮湿,外出户外活动时要注意保暖。

另外,也要积极的预防和控制各种感染,此外还要注意科学饮食、营养均衡、合理搭配,这样都可以提高免疫力,增强抗病能力。

以上内容仅供参考

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