缺铁性贫血吃什么最好

00:00
1:16

医生主讲实录

缺铁性贫血的患者应该适当的多吃一些动物的血制品,比如猪血、鸭血。因为这些血制品当中的铁元素含量是最为丰富的的,适当的多吃一些动物的血制品,可以快速的补充患者体内所缺乏的铁元素,从而改善患者的造血功能、贫血症状。

缺铁性贫血的患者还应该适当的吃一些动物的肉类制品,比如猪肉、牛肉以及猪肝,因为这些肉类制品中的铁元素含量也极为的丰富,也可以达到促进骨髓造血、改善患者贫血的目的。

缺铁性贫血的患者还应该适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果当中富含有维生素,尤其是维生素b12,在补充铁剂、促进骨髓大量造血的同时,也会伴随着维生素b12的消耗。所以补充水果和蔬菜,也可以补充消耗的维生素b12。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测