樱桃中含铁是非常丰富的,水果中是属于含铁量比较高,对于贫血的患者多吃樱桃是可以有效的缓解贫血症状。铁是合成人体血红蛋白,肌血红蛋白的原料,在人体免疫,蛋白质合成以及能量代谢的过程中发挥重要的作用,同时也与大脑神经功能、衰老过程密切的关联。
常吃樱桃还能够预防麻疹的流行。樱桃是属于温热的食物,具有益气之功,能够祛风除湿,对于风湿腿痛会有很好的疗效,樱针还具有驱虫杀虫的作用。同时樱桃针对烧伤和烫伤的患者还具有止疼的作用。樱桃中含有蛋白质,维生素C,胡萝卜素,尤其是铁含量比较高,所以常食樱桃是具有美容养颜,润白皮肤,还能够去皱消斑。