阳痿怎么自己恢复

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医生主讲实录

首先考虑出现阳痿的症状,要明确阳痿的原因,建议平时消除紧张情绪,保证充足睡眠和休息,避免劳累,平时可以适当多吃核桃、枸杞、羊肉等食物,通过饮食进行合理的调节。

另外可以到当地正规医院在医生指导下进行,中医调理治疗,通过一段时间的改善一般会起到相应的效果,平时保证充足睡眠,休息避免劳累,另外避免熬夜,避免过多饮酒。

以上内容仅供参考

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