手淫对于大部分人来说,是一个很常见的现象,不一定会引起阳痿。那么确实有一小部分的人,因为长期的手淫,导致了勃起功能障碍。在这种情况下,他是不是可以自己好起来,一般来说应该是可以的。那么怎么能够好起来呢:
首先第一点就是要把你的手淫次数一定要减少。如果说你的手淫次数太多了,比方一周好几次,那么必定来说手淫次数多了,消耗你的精力、体力,对你的勃起功能肯定是有影响的,所以一定要把次数减少。
第二要放松,不要有太大的心理压力。这个手淫它在生理结构上对你的勃起功能是没有影响的,所以在心理上首先放松,只有你心理放松了,没有压力了,那么你的勃起功能才能够发挥到一个最好的水平。
第三点就是在正常的性生活过程中逐渐地康复,不要太过度的关注这个事情。通过药物的配合,逐步地从习惯于手淫的情况,过渡到习惯于正常性生活的这种情况,那么逐步的康复,逐步的改善,才能够把你那个手淫引起的那个阳痿,完全的康复过来。