骨质疏松这种疾病是中老年人比较容易患的一种疾病,就是一种以骨量和骨组织微结构破坏为主要的特征,导致骨的脆性增加,从而引起出现骨折的倾向增加的一种疾病。
出现骨质疏松的这种情况的话首先应注意平常可以适当的多补充一些骨化醇软胶囊或者是仙灵骨葆胶囊,或者是日常生活中多晒太阳,多喝一些牛奶,多吃一些虾皮,多吃一些瘦肉或者大骨头汤之类的食物,这样有利于补充一些钙物质。另外,也可以适当的配合着口服一些钙尔奇d,或者是鲑鱼降钙素配合着钙尔奇d来进行使用,这样有利于进行骨质疏松的治疗,也可以达到减少因骨质疏松而导致出现疼痛的情况。
另外,除了这些吃的药物以外,日常生活中,应注意避免身体缺少维生素D,同时多补充一些维生素和矿物质等一些食物,这样可以很好的远离骨质疏松。另外还可以进行一些适当的体育锻炼。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。