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• 女性失眠多梦盗汗怎么办

  如果出现了失眠可能是神经衰弱或者是神经官能症引起的，和压力大、精神紧张有一定的关系，一般可以放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。再就是可以适当的锻炼身体，晚上可以跑跑步，睡觉之前可以洗洗脚，对睡眠都是有帮助的。再就是也可以使用药物来调理，从中医的角度考虑是由于肾阴不足，阴虚火旺，肝气郁结所导致的，一般多见于更年期的女性患者，可能同时会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，颧红口干，心烦易怒，胸膈满闷，爱长叹气，大便秘结，小便短赤等症状。在治疗上主要是以滋补肝肾，滋阴疏肝为主。另外也有可能是思虑过度、劳伤心脾所导致的，表现为神色倦怠，肢体乏力，少气懒言等等，主要是以补益心脾为主。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2319次

• 哺乳期失眠多梦怎么办

  哺乳期失眠多梦，建议患者舒缓情绪、改善睡眠的习惯、吃一些安神补脑的中药进行治疗。哺乳期失眠多梦是一个极为常见的临床症状。很多孕妇分娩以后，体内会存在比较大的神经内分泌的改变，所以容易导致失眠多梦。还有很多患者因为刚刚分娩完了，可能是与孩子在一起生活，孩子半夜常常会哭闹，或者需要吃东西，必然会影响孕妇。可能还有些患者初为人母，可能会存在或者紧张的情况。综合来讲，哺乳期很容易引起失眠多梦，建议患者舒缓情绪，改善睡眠的习惯。另外，这类患者也不建议吃西药，建议患者吃一些安神补脑的中药进行治疗。如果严重失眠，可以吃一些补中益气丸或者养血归脾丸等等。如果是轻度的失眠，不建议吃任何药物，因为哺乳期妇女需要给孩子喂奶，药物或多或少可能会通过乳汁传递到孩子体内，可能会对孩子有一定的影响。建议这类患者保持规律的睡眠，加强体育锻炼，规律饮食，保持心情舒畅，入睡前可以喝一些牛奶，多喝热水，每天坚持体育运动。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 6097次

• 失眠多梦怎么办
  失眠多梦，在中医理论中多是由于情志不遂，或者是饮食不规律，以及劳逸没有结合或者是身体虚弱，久病体虚而导致的脏腑功能紊乱，从而引起气血失常、阴阳失调，最终属于阳不入阴、阴不入阳而出现的失眠多梦的症状，对于失眠多梦应该怎么办，大致有​以下几个方面：第一，注意调整脏腑气血阴阳的平衡，应该补益心脾，并且应用一些健脾化湿的药物。第二，应该交通心肾，用于引火归元的肉桂，或者是镇静安神的朱砂，以及其他一些安神的药物，比如石菖蒲、远志、茯苓等等都能够起到较好的缓解失眠多梦的症状。第三，对于精神因素也是引起失眠多梦的主要原因，所以调畅精神气机以及消除紧张的压力的情绪或者是保持心情舒畅，保持大便舒畅是治疗失眠多梦最有效的方法。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-12 16729次

• 老是失眠多梦怎么治疗
  如果人总是出现失眠多梦的情况，会比较严重的影响人的睡眠质量，睡眠质量的不高往往会让人乏力、头晕、精神状态不好。对于患者老是出现失眠多梦的情况，我们要督促患者首先调节患者的睡眠习惯，比如说不要过晚的睡觉，睡前可以喝一杯温热的牛奶，睡前不要玩手机，不要做特别兴奋的运动，做好睡眠准备。对于无法入睡、难以入睡，我们可以考虑用一些促进睡眠的药物，让患者更好的入睡，除此之外，中医药在这一块有比较好的效果，我们可以用一些安神的药物促进患者的睡眠。另外针灸也很好的办法可以促进患者的睡眠，还可以让患者进行按摩、泡脚等，促进患者的睡眠。总之对于失眠多梦，我们应当快治疗，调整好睡眠习惯，从而达到比较好的治疗效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-18 3229次

• 老是失眠多梦怎么办
  老是出现失眠多梦这种情况，患者可以服用安神补脑液治疗，也可以在睡眠之前服用谷维素来促进睡眠，这样是可以增加睡眠质量的。同时患者最好在日常的生活里要多做一些户外的体育锻炼，这样也是可以有助于睡眠的。同时日常的生活里要保证有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，在睡眠之前最好也要喝一杯温牛奶，这样也是可以帮助患者提高睡眠质量的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-12 1601次

• 晚上老是失眠多梦怎么办
  晚上老是失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。治疗较轻的失眠多梦，多采用中成药，如乌灵胶囊、百乐眠胶囊等，严重的失眠多梦患者常伴有焦虑、抑郁等症状，治疗上，还需采取镇静类或抗焦虑、抑郁等药物。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 1902次

• 失眠多梦头晕怎么办？
  失眠多梦伴有头晕症状，若是症状较轻的患者，可以口服一些中成药，如安神补脑液能够起到健脑安神，生精补髓，益气养血的功效，养血安神胶囊能够起到养血安神的功效。枣仁安神胶囊能够起到补心安神的功效，脑力静糖浆能够起到养心安神，和中缓急，补脾益气的作用，健脑补肾丸能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效，若
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 413次

• 女性失眠多梦，怎么办？
  ​女性如果出现失眠的症状，有可能与平时生活中压力比较大，焦虑，神经衰弱有关系。可以通过饮食、运动以及药物等方法来进行调理。一，平时可以多吃一些小米、苹果、红枣、核桃、桂圆、莲子等安神补脑的食物；保持心情舒畅，缓解生活中的压力，保持积极向上和乐观的心态。二，平时可以参加一些有氧运动，比如跑步，睡前可以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 94次