哺乳期脂肪肝饮食

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医生主讲实录

​在产后出现脂肪肝,患者注意饮食控制,要控制那些高糖、高脂、高热量的食物,要低脂饮食,同时要注意三餐要定时定量。

如果是比较肥胖者要控制饭量,要逐步减少饭量,同时做到饮食均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如白菜、包菜、苹果、草莓等等。

还有适当的补充一些优质蛋白质,像瘦肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品,另外患者要加强运动,通过运动促进能量消耗,可以减轻体重,减少脂肪肝。

以上内容仅供参考

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