高血压可以吃红豆吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃红豆的。

红豆的营养价值比较高,含有比较丰富的维生素、蛋白钙,矿物质,钾、磷等成分。常吃具有抗癌、降血压,降血糖的作用。

高血压它是一种以动脉压升高为主要特征的病变,可伴有心脏,血管、脑,肾多个器官性或者是器质性的一些全身的改变。红豆作为一种健康的食物,它就有燃烧脂肪,预防肥胖,预防结肠癌,心脏病等多种并发病的这个控制的作用。

比如平时常吃一些红豆对于血压还有一些身体的调节都能够起到辅助治疗的效果,像平时在饮食上也要注意控制太咸了一些食物的摄入,尽量的少吃一些腌制的咸菜,一些油腻的食物等等。可以多吃些蔬菜水果,这样才能够达到药物和食疗的作用,能够起到补气补血、降压的效果。

以上内容仅供参考

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