清肝利胆的食物

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医生主讲实录

清肝利胆的食物有黄瓜,黄瓜中含有谷维素,同时谷维素对于消化道的炎症是具有独特功效的,还可以刺激消化液的分泌,产生大量的消化酶,而且能够起到促进胃肠道消化的作用。同时,还具有清肝利胆安神的功效。再就是玉米,玉米就是具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老的作用。

第三种食物就是苦瓜。苦瓜可以补胆,润肝,利尿,消暑,解酒,助消化,防感冒的作用,常吃苦瓜是非常有好处的。再有就是油麦菜。油麦菜是具有清肝,利胆,养胃功效,而且油麦菜还含有甘露醇,具有利尿、促进血液循环的作用。

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