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• 戒烟后能使高血压下降吗

  吸烟对于血压来说是一个不好的危险因素，其实它对于心血管疾病都是一个独立的危险因素。戒烟以后，肯定我们认为对血压是有一定好处的。但是单纯地靠戒烟来降压，是不可取的。戒烟是我们治疗的过程中一个重要的组成部分，我们对于治疗要求叫清淡饮食、低钠，就是低钠饮食、戒烟、限酒，对于血压来说是一定有好处的。所以戒烟对于广大的患者来说，是非常重要的治疗部分。戒烟肯定对于血管来说是有好处的，因为抽烟会导致动脉硬化，所以建议大家一定要戒烟。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 23101次

• 高血压要经常验血压吗

  如果你是高血压病患者，我建议你经常要量血压，但这个量不是每天量N多次，我们有一些高血压病患者，过度敏感了，几乎一天什么事都不干了，就是量血压，一天会量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血压，你可以这么去做，这是很好的监测，但是我们并不提倡，你每天24小时一直在量血压，量的过多了，其实增加你的紧张度，反而对血压的控制不合理。但是我们需要监测，所以我推荐每天至少量一次血压水平就够了，那量一次血压什么时间量呢，选择你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血压，把它记下来，记到一个本上，或者记的一个表，或者现在有一些APP的软件。手机的APP软件，和你的电动血压仪是连在一起的，量完之后它会自动记录到你的APP，所以我的很多患者，我都会在我的门诊上，给他一张表，这个表分三格，第一个格是收缩压，就是我们老百姓讲的高压，第二格是舒张压，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡觉前量两次就够了。为什么呢，因为早晨的血压，起床之后的清晨血压，是你一天中血压最高值，如果你这个血压值，能够通过药物控制，得到合理的控制，我认为你平均24小时血压是可以接受的，这是我们对于血压监测的一个推荐，所以大家一定要合理认识，合理选择、合理去测量，另外一点，我鼓励大家去买，电动血压仪自测血压，这也是世界卫生组织，高血压病联盟推荐的，有效的自测血压，会对血压的管理提到一个新的高度。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2743次

• 高血压要戒烟限酒
  研究证明，吸烟会导致高血压，吸一支烟后心率每分钟增加5—20次，收缩压增加10—25mmHg。吸烟导致血压升高的原因主要在于烟中含有烟碱、尼古丁，人体吸收后会产生一系列的生理反应，导致血压升高。一，刺激中枢神经和交感神经，使它们处于兴奋状态而导致心率加快。二，促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。三，刺激血管内的化学感受器，反射性的引起血压升高。四，长期大量吸烟促进大动脉粥样硬化动脉，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。五，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂肪的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，没有高血压的人要预防高血压，最好戒烟，有高血压的人就更要戒烟。大量饮酒肯定对身体有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，产生或加重高血压，所以要预防高血压就不要酗酒。
  语音时长 1:51”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-19 3231次

• 高血压患者应注意营养，戒烟限酒
  研究证明吸烟会导致高血压，吸一支烟后心率每分钟增加五到二十次，收缩压增加10到20毫米汞柱，吸烟导致血压升高的原因主要在于，烟叶中含有烟碱，尼古丁，人体吸入后会产生一系列的生理反应，导致血压升高。要想有效预防高血压，就要养成良好的生活习惯，注意饮食，戒除一些不良的嗜好。1、饮食上应遵守三低原则，低盐，低脂，低热量，并注意饮食结构的合理搭配。2、饮食不宜过饱，过快。3、戒除不良嗜好，如烟酒等。4、改变饮食口味重的习惯，减少盐的摄入量。5、多进食一些具有天然降压作用的食品，如牛奶，香菇，生姜，甲鱼等。因此无高血压的人要预防高血压最好戒烟，当然，高血压患者更应戒烟，与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议，不时出现各种报道，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的是大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，引起或加重高血压，所以要预防高血压就不要酗酒。
  语音时长 1:39”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-07 1710次

• 高血压要戒烟限酒吗
  研究证明，吸烟会导致高血压，吸一支烟后心率每分钟增加5—20次，收缩压增加10—25mmHg。吸烟导致血压升高的原因主要在于烟中含有烟碱、尼古丁，人体吸收后会产生一系列的生理反应，导致血压升高。因此，没有高血压的人要预防高血压，最好戒烟，有高血压的人就更要戒烟。 高浓度的酒精会导致动脉硬化，产生或加重高血压，要预防高血压就不要酗酒。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-28 1403次

• 高血压患者为什么要限酒
  病情分析：高血压的患者避免喝酒，因为饮酒后会导致交感神经兴奋，引起血管收缩，导致血压进一步的增高，而且大量的饮酒很容易使高血压的患者出现并发症。意见建议：高血压的患者一定要做到饮食起居有规律，避免吸烟，避免酗酒，避免喝浓茶以及浓咖啡，要吃一些清淡易消化的食物，还要严格的控制食物中盐的摄入量，而且还要适当的进行一些运动。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-09 801次

• 女性备孕要提前多久戒烟限酒
  女性如果有备孕的打算，需要在备孕前3个月戒烟限酒的，这样才能保证卵子的质量，符合优生优育的要求。而且在备孕期间，要开始口服叶酸片。叶酸片具有预防神经管畸形的作用，不能吃其他类的药物。任何的药物都不是绝对安全的，如果怀孕了，有可能影响胚胎的生长发育。如果必须用药，需要在医生的指导下应用药物的剂量与时间
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 141次

• 高血压为什么要戒烟戒酒
  吸烟对人体的危害甚多，尤其是可通过损伤动脉血管内皮细胞，产生血管痉挛等导致血压增高。而且在高血压患者中，吸烟能降低抗高血压治疗对冠心病的预防作用，因此要以坚强的意志戒烟。酒精可导致血管对多种升压物质的敏感性增加，使血压升高，所以提倡完全戒酒，至少不饮烈性酒。对有高血压危险因素的人更应戒酒。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 611次