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• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2655次

• 老年患者高血压应该注意什么

  经常在门诊有患者会问到，尤其是老年患者，我的低压为什么这么低，舒张压为什么那么低，这个在老年患者很容易遇到，主要还是因为它血管的弹性不好，舒张功能比较差，所以舒张压就比较低，这个随着年龄增长是有关系，但是如果要是说病人动脉硬化比较早，血管这就退行性变，然后它的舒张功能不好，也可以比较早的出现一个舒张压比较低，所以老年人经常有单纯的收缩期高血压，怎么控制，其实就这时候，咱们就把收缩压控制到一个合适的一个水平，像大于七十五岁的老年患者，把收缩压控制到一百四五都可以，然后舒张压就暂时不去关注它了。因为这个是靠平时就应该早期注意动脉硬化的预防，真的到他舒张压很低的时候，不需要用一些特殊药来提舒张压，就是注意一些平时低盐低脂，然后饮食清淡，注意一些这个就行，还有就是一些跟心脑血管疾病相关的其他因素的一些控制，包括咱们说的H型高血压，H型高血压就是平常可以在查血的时候，查个血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的话，可以适当补充一些叶酸，对防治动脉硬化也有好处，平时要把血脂、血糖、血压这些都控制好，防止动脉硬化过早的发生，对控制低压还是有一定帮助的。

  

  01:53
  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-28 3648次

• 高血压要戒烟限酒
  吸烟会导致高血压，吸烟之后心率会增加5到20次每分，收缩压可以增加10到25个毫米汞柱，主要是由于烟叶中含有一些尼古丁，可以兴奋中枢神经和交感神经使心率加快，同时也会促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉收缩导致血压升高。同时尼古丁还会刺激血管内的化学感受器反射性的引起高血压。再就是与吸烟相比，喝酒对身体的利弊目前也存在一些争议，有人说喝少量的酒是有益健康的，也有人说这是有害的，但是可以肯定的一点就是大量饮酒肯定是有害，而且高浓度的酒精还会导致动脉硬化加重高血压。
  语音时长 1:08”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-17 2756次

• 高血压要戒烟限酒
  研究证明，吸烟会导致高血压，吸一支烟后心率每分钟增加5—20次，收缩压增加10—25mmHg。吸烟导致血压升高的原因主要在于烟中含有烟碱、尼古丁，人体吸收后会产生一系列的生理反应，导致血压升高。一，刺激中枢神经和交感神经，使它们处于兴奋状态而导致心率加快。二，促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。三，刺激血管内的化学感受器，反射性的引起血压升高。四，长期大量吸烟促进大动脉粥样硬化动脉，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。五，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂肪的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，没有高血压的人要预防高血压，最好戒烟，有高血压的人就更要戒烟。大量饮酒肯定对身体有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，产生或加重高血压，所以要预防高血压就不要酗酒。
  语音时长 1:51”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-19 3231次

• 高血压要戒烟限酒吗
  研究证明，吸烟会导致高血压，吸一支烟后心率每分钟增加5—20次，收缩压增加10—25mmHg。吸烟导致血压升高的原因主要在于烟中含有烟碱、尼古丁，人体吸收后会产生一系列的生理反应，导致血压升高。因此，没有高血压的人要预防高血压，最好戒烟，有高血压的人就更要戒烟。 高浓度的酒精会导致动脉硬化，产生或加重高血压，要预防高血压就不要酗酒。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-28 1403次

• 高血压患者为什么要限酒
  病情分析：高血压的患者避免喝酒，因为饮酒后会导致交感神经兴奋，引起血管收缩，导致血压进一步的增高，而且大量的饮酒很容易使高血压的患者出现并发症。意见建议：高血压的患者一定要做到饮食起居有规律，避免吸烟，避免酗酒，避免喝浓茶以及浓咖啡，要吃一些清淡易消化的食物，还要严格的控制食物中盐的摄入量，而且还要适当的进行一些运动。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-09 801次

• 高血压患者应吃哪些营养品
  高血压患者应吃蛋白粉，深海鱼油，蜂胶，鸡肉，鱼肉等营养品。高血压具有起初临床症状轻、病程长的特点，一部分病人初期难以发觉，因此，有必要定期检查，以防止病情加重和并发症的发生。收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg通常是高血压，导致高血压的原因比较多，包括遗传因素、饮食因素、生
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次

• 女性备孕要提前多久戒烟限酒
  女性如果有备孕的打算，需要在备孕前3个月戒烟限酒的，这样才能保证卵子的质量，符合优生优育的要求。而且在备孕期间，要开始口服叶酸片。叶酸片具有预防神经管畸形的作用，不能吃其他类的药物。任何的药物都不是绝对安全的，如果怀孕了，有可能影响胚胎的生长发育。如果必须用药，需要在医生的指导下应用药物的剂量与时间
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 141次