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• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2856次

• 戒烟后能使高血压下降吗

  吸烟对于血压来说是一个不好的危险因素，其实它对于心血管疾病都是一个独立的危险因素。戒烟以后，肯定我们认为对血压是有一定好处的。但是单纯地靠戒烟来降压，是不可取的。戒烟是我们治疗的过程中一个重要的组成部分，我们对于治疗要求叫清淡饮食、低钠，就是低钠饮食、戒烟、限酒，对于血压来说是一定有好处的。所以戒烟对于广大的患者来说，是非常重要的治疗部分。戒烟肯定对于血管来说是有好处的，因为抽烟会导致动脉硬化，所以建议大家一定要戒烟。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 23334次

• 高血压要戒烟限酒
  研究证明，吸烟会导致高血压，吸一支烟后心率每分钟增加5—20次，收缩压增加10—25mmHg。吸烟导致血压升高的原因主要在于烟中含有烟碱、尼古丁，人体吸收后会产生一系列的生理反应，导致血压升高。一，刺激中枢神经和交感神经，使它们处于兴奋状态而导致心率加快。二，促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。三，刺激血管内的化学感受器，反射性的引起血压升高。四，长期大量吸烟促进大动脉粥样硬化动脉，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。五，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂肪的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，没有高血压的人要预防高血压，最好戒烟，有高血压的人就更要戒烟。大量饮酒肯定对身体有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，产生或加重高血压，所以要预防高血压就不要酗酒。
  语音时长 1:51”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-19 3354次

• 高血压要戒烟限酒
  吸烟会导致高血压，吸烟之后心率会增加5到20次每分，收缩压可以增加10到25个毫米汞柱，主要是由于烟叶中含有一些尼古丁，可以兴奋中枢神经和交感神经使心率加快，同时也会促使肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉收缩导致血压升高。同时尼古丁还会刺激血管内的化学感受器反射性的引起高血压。再就是与吸烟相比，喝酒对身体的利弊目前也存在一些争议，有人说喝少量的酒是有益健康的，也有人说这是有害的，但是可以肯定的一点就是大量饮酒肯定是有害，而且高浓度的酒精还会导致动脉硬化加重高血压。
  语音时长 1:08”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-17 2814次

• 高血压要戒烟限酒吗
  研究证明，吸烟会导致高血压，吸一支烟后心率每分钟增加5—20次，收缩压增加10—25mmHg。吸烟导致血压升高的原因主要在于烟中含有烟碱、尼古丁，人体吸收后会产生一系列的生理反应，导致血压升高。因此，没有高血压的人要预防高血压，最好戒烟，有高血压的人就更要戒烟。 高浓度的酒精会导致动脉硬化，产生或加重高血压，要预防高血压就不要酗酒。
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-28 1403次

• 高血压患者为什么要限酒
  病情分析：高血压的患者避免喝酒，因为饮酒后会导致交感神经兴奋，引起血管收缩，导致血压进一步的增高，而且大量的饮酒很容易使高血压的患者出现并发症。意见建议：高血压的患者一定要做到饮食起居有规律，避免吸烟，避免酗酒，避免喝浓茶以及浓咖啡，要吃一些清淡易消化的食物，还要严格的控制食物中盐的摄入量，而且还要适当的进行一些运动。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-08-09 1001次

• 高血压患者应吃哪些营养品
  高血压患者应吃蛋白粉，深海鱼油，蜂胶，鸡肉，鱼肉等营养品。高血压具有起初临床症状轻、病程长的特点，一部分病人初期难以发觉，因此，有必要定期检查，以防止病情加重和并发症的发生。收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg通常是高血压，导致高血压的原因比较多，包括遗传因素、饮食因素、生
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-08 0次

• 高血压患者，请立即戒烟
  高血压的危险因素有很多，年龄、家族史、心脏疾病、高血脂等都与高血压有关。而吸烟，是与高血压非常相关的危险因素，您吸烟吗？
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-16 2969次