膝盖滑囊炎要注意什么

00:00
1:10

医生主讲实录

膝关节滑囊炎要注意以下几个方面:

第一、要避免膝关节的剧烈运动,也不能做频繁的膝关节屈伸活动,比如说爬山、爬楼梯等,并且一定要选择卧床休息,尽量把膝关节抬高,高于心脏的水平位置,这样就能够通过重力作用减轻滑囊炎所导致的炎性水肿,能够减轻疼痛。

第二、要注意膝关节的保暖,不能出现受凉,因为受凉之后就会导致膝关节的血液循环减慢,炎性代谢产物堆积,刺激到周围的组织之后就会出现疼痛感加重的情况。

第三、要多用暖水袋进行热敷,每天热敷3到5次,每次20到30分钟,来增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。

第四、要口服非甾体类消炎止痛药,比如说尼美舒利、洛索洛芬钠来改善局部的炎症情况,促进炎性产物的吸收,减轻疼痛感。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测